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毛穴を気にする女性

頬周辺の縦長毛穴!!ホームケアで見直すべき3つのポイント

頬の毛穴=「たるみ毛穴」!? ホームケアで見直すべき3つのポイント

若い時には気にならなかったのに、30歳を過ぎてから気になり始める頬の毛穴。放っておくと、40歳過ぎると、しっかりと目立ってファンデーションでは誤魔化しきれないことに!!20代のお肌と40代のお肌では、毛穴の開きの原因が違います。
そもそも、顔の皮膚には毛穴が20万個程度と言われてますが、これは大人になって急に増えるのではありません。子供の毛穴は目立たないから少なく見えるけど、実は数は大人になっても同じ。数は同じなのに、多くなったように感じてしまうのは・・・タルミが原因で広がって目立つから。
今回は、ホームケアで見直すべき頬の毛穴対策を3つご紹介致します。

頬の毛穴が縦長の原因は?

頬の毛穴が縦長の女性

頬の毛穴の形状を鏡を近づけてよ~~くチェックしてみると、涙型の「縦長」になっているのに気が付いた方は要注意!!頬の毛穴が縦長に開く原因は、ずばり「タルミ」。残念ながら、恐怖のタルミです!!皮膚がたるんで重力で下方向に引っ張られて、縦長に広がってしまった結果が原因。さらに、縦長が長く広い場合は深刻な状態です。

そもそも若い頃の毛穴は、丸く開くものでしたよね。いつの間にか縦に開いた毛穴は、タルミが進行した証拠。年齢だからしょうがないよと諦めてしまえば、10年後にはもっと長~~い縦長毛穴に!!明るい場所では毛穴が目立ち、暗いところでは、頬周辺に薄暗く影を描いて、老け顔を増長。今からでも決して遅いことはありません!!日頃のケアを3つ見直して、タルミ毛穴を目立たなくしてしまいましょう。

タルミ毛穴対策1 「乾燥を防ぐ」

タルミ 毛穴対策をする女性

タルミを増大させる原因の1つがお肌の乾燥。お肌が乾燥してしぼんでしまうと皮膚のハリが減少してタルミを増大させる原因になります。角質層の水分保持に大切なNMFのピークは12歳と言われています。早いですね・・・。対策をせずに放って置くと、乾燥するのは当たり前。足りない水分は補うことが大切です。

まずはクレンジングの見直しを!正しいクレンジングの方法でもご紹介しましたが、30歳過ぎてもオイルタイプを使用している方は要注意。必要な水分と油分を落とし過ぎてしまう、お肌の乾燥を増長してしまうので、ミルクかクリームタイプに切り替えを!!

洗顔料も、しっかり洗浄タイプではなくマイルドなものに。

乳液を使用している方は保湿力が高いクリームに切り替えを。クリームはべたつくと思っている方が多くいらっしゃいますが、クリームを乗せた後、しっかりと両手のひらで蓋をするように顔全体を包んで仕上げると、ベタつきませんよ。しっかり保湿するためには、洗浄と保湿の見直しをすることが大切です。

タルミ毛穴対策2 「むくみを防ぐ」

むくみをケアする女性

意外と気づかない事ですが、むくみもタルミ毛穴の原因の1つです。

むくむ=余分な水分が多い=重い=重力で下方向へ下がる=たるみ=毛穴が縦長に広がる。という負のスパイラルが・・・。慢性的なむくみが原因でたるんでしまうことにもなります。もちろん、マッサージクリームを使って定期的にマッサージすることが1番効果的ですが、なかなか難しいという場合は、クリームの時にリンパを流すように軽くマッサージを行ってください。

また、塩分の取りすぎにも注意!!気温が上がると汗をかくので、塩分を摂りたくなりますが、塩分量が増えると、濃度を薄めようと、余分な水分が体内に溜まりやすくなり、むくみの原因になるので、塩分量にも気を付けて!!さらに、水分量も!基本的に1日に必要な水分量は体重×40mlといわれています。50キロの方だと2000ml=2ℓ!!水分の摂取量が少なすぎると、余分な水分を体外へ排泄しにくくなるので、これまたムクミの原因に!!塩分と水分のバランスを考えて摂取して下さい。但し、水分量が極端に少ない方が急に増やすと浮腫むので、少しずつ増やして、水分を摂ることに慣れていきましょう。くれぐれも一気飲みではなく、チビチビ摂取することを忘れずに。

タルミ対策3 「たるみを防ぐ」

年齢別のたるみ

ここまでチェックしたら、最後に一番大切なタルミ対策!!お肌のハリに関係するコラーゲンのピークは25歳と言われています。そこからドンドン減少していくことに・・・ホームケアを怠ると、残念ながら、たるむのは当たり前。そこでホームケアの成分の見直しを。コラーゲン配合のもの・コラーゲンの生成を助ける線維芽細胞に働きかける成分を配合したもの・ビタミンC誘導体配合のものなどを選ぶと効果的♪ビタミンCには、コラーゲンの生成と密着な関係があります。ビタミンC=アスコルビン酸 なので、化粧品の成分表記では、アスコルビンという言葉が含まれているかチェックすると分かりやすいですね。化粧水はパッティングがおすすめでもご紹介しましたが、化粧水のパッティングを毎日丁寧に行うことも、毛穴の引き締め効果&たるみ対策も期待できるので、毎日しっかりとコットンで化粧水を行って下さいね。また、表情筋とたるみでご紹介したように、お顔の表情筋の衰えもたるみの原因になるので、頬周りの筋肉を鍛える顔筋トレーニングや、たくさん笑うことも忘れずに♪

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