スキンケアについて正しく知ってたるみ対策を
お肌のたるみを気にしている方はとても多くいらっしゃいますが、以前と比べてお若い方でもたるみケアに興味を持っておられる方が増えてきました。原因は前回タルミの原因：日常生活編でもご紹介したスマホ首・姿勢の問題や食生活の乱れや表情筋の衰えなどがあります。これらの原因は年齢に関係なく起こりうる問題です。
今回はたるみ対策のアウトバス編・日常生活編に続いてスキンケア編についてご紹介します。また、たるみの原因；インバス編もご紹介しているので気になる方はぜひご覧になってください。
お風呂上り・洗顔後に大切なケアは？
化粧水は入浴後なるべく早くつけて！とよく言われますがこれは入浴後はお肌が特に乾燥するからです。また、洗顔後はお肌を保護する皮脂膜が洗い流されてしまうので、お肌の水分蒸発と乾燥を防ぐために急ぎ化粧水とクリームで皮脂膜の再生をサポートすることが必須になります。入浴後や洗顔後はなるべく早く！遅くても5分以内にスキンケアを始めましょう。すぐにスキンケアをする時間がもてない方は化粧水はスプレーボトルに移して洗面に準備したり、化粧水でシートマスクをしたりするなどの工夫がおすすめです。
まれにクリームはべたつくから使わないという方もいらっしゃいますが、水分（汗）と油分（皮脂）で構築される皮脂膜と同じように化粧水（水分）とクリーム（油分）のWケアはお肌を保湿して健康に保つためには必須です。表面はべたつかずに仕上げながら、深部までしっかり保湿する優秀なクリームも多くあります。是非ご自身のお肌に合うクリームを見つけて朝晩必ずご使用することをお勧めします。
前述したように入浴後スキンケアは必須ですが、同じように頭皮のケアも大切です。お顔の皮膚と頭皮は1枚の皮膚で繋がっているので頭皮の状態がお顔の皮膚に与える影響は大きいと言えます。
洗髪後はしっかりと頭皮・根本から乾かすこと、頭皮が乾燥するようなら頭皮用のローションなどの使用も是非！
また、お顔のタルミ対策にはヘッドマッサージも効果的。頭皮が硬い方は特にヘッドマッサージを日常に取り入れて。季節に合わせたスキンケアの選択も大切
タルミが気になる方がスキンケア商品を選ぶ時に「たるみ対策の化粧品」を選びがちですが、ちょっと待って！もちろん、たるみ対策や引き締め効果をうたっているラインを選択するのは効果的ですが、お肌の乾燥が深刻な場合はまず保湿ケアを優先して選びましょう！乾燥はたるみを含むあらゆるお肌の老化原因になります。まずの保湿力を高めてからたるみ対策ラインを使用する方が効果的です。 たるみ対策は現在のお肌の状態にあう化粧品を選択することがとても大切になります。
「化粧品ってずっと同じものを使うのが普通でしょ？」と聞かれることもありますが、私は季節や目的、年齢に合わせて化粧品を切り替えることをお勧めしています。使用している化粧品を一度に全部変える必要はありません。美容液とクリームを季節や目的に合わせて変えていくことは簡単で効果です。ずっと同じものを使用すると安心感はありますが、季節や年齢によってお肌は変化します。化粧品を頻繁に変える必要はありませんが、お肌の状態と季節に合わせて見直してみることは大切です。
例えば春はデトックス、夏は美白、秋は修復やたるみ対策、冬は保湿ケアのように季節に合わせた美容液とクリームに切り替えれば窒息肌・紫外線ダメージ・たるみの要因対策・乾燥と全てタルミの原因になる季節トラブルに対しての対策が可能になるので1年を通してお肌のコンディションを良い状態で保てます。
また、引き締まったお肌をキープする為には紫外線によるたるみ対策は必須！どんな天気であれ１年中毎日日焼け止めを使用することも忘れずに！
アドゥシールではお客様のお肌の現在の状態とお悩み、理想のお肌への近道を考慮したスキンケア選びをアドバイスしておりますのでお肌のお悩みについていつでもお気軽にご相談ください。
たるみ対策目的におすすめのアイテムを１つご紹介
たるみのない引き締まったフェイスラインをキープするために、私のおすすめの美容液を１本ご紹介します。
それは・・・SOTHYS Vシャイプユースセラムです。こちらの美容液はVシェイプというネーミングの通りフェイスラインをＶシェイプに整えるための専用の美容液です。
使用法は普段お使いの美容液後にフェイスラインから首にかけて美容液を伸ばし塗るだけ♪いち早く効果を実感したい時は簡単なマッサージを行うとさらに効果的です。私も長年愛用しているアイテムですが、使用している時の実感だけでなく、１か月くらいやめてみたときに違いがはっきり分かりました！年齢の出やすいフェイスラインのたるみが気になる方にはぜひぜひおすすめのアイテムです。
１年中お肌のコンディション関係なくお使いのセラムの上から重ねるだけす。お肌にすーっと浸透してべたつくことなく快適な仕上がり。サロンのお客様も使用後１か月すれば必ずと言っていいほど「フェイスライン何かしてる？」と周りに聞かれました♪と報告いただくほど効果的な１品！
フェイスラインのたるみがお悩みの方には是非おすすめです。