気温がどんどん上昇し、毛穴が目立つ季節になりました。前回のブログ・・毛穴レス美肌の作り方（洗浄編）では毛穴を綺麗な状態で保つためのクレンジングと洗顔の仕方について詳しくご紹介しましたので、今回は毛穴を引き締めるコツとキレイな皮脂を保つコツをご紹介します。
クレンジングや洗顔などの日常の洗浄がしっかり出来るようになったら次は毛穴をキュッと引き締めるために化粧水・美容液・クリーム・などのホームケアの選び方が大切！ また、綺麗な皮脂を保つためには食事の見直しと体温の上昇が鍵になります。
毛穴のタイプで選ぶ化粧品を変えて
毛穴の開きと一言にいっても、毛穴はそろばんの玉のように横広がりになったものと涙型と言われる縦長に広がったものがあります。横広がりの毛穴対策には毛穴の引き締め効果の高いビタミンCなどが含まれる化粧水や美容液、クリームなどを選ぶと効果的です。特に夏の季節にはビタミンC配合の美白ケアを目的としたアイテムを使用して毛穴対策とシミ・色素対策を！
一方で涙型に縦に広がった毛穴トラブルには引き締め効果やたるみ対策などのアンチエイジング目的のアイテムがおすすめです。縦に広がった毛穴の原因はたるんだ皮膚。加齢やお手入れ不足によってお顔の皮膚が下垂することで毛穴も同時に縦長になってしまいます。そこで必要なのが引き締め作用のある美容液やクリーム。引き締め効果に特化したアンチエイジング商品の使用がおすすめです。
毛穴が横にも縦にも開いていて、美白も引き締めもしたい！という方は朝に美白目的のアイテム、夜はアンチエイジング目的のアイテムを使用して朝晩で使い分けると良いですよ。
エステのコースを選ぶときも横広がりの毛穴なら美白コース、縦長の毛穴ならアンチエイジングや引き締めを目的としたコースを選びましょう。
メイク下地で瞬時に毛穴をカバー
化粧水・美容液・クリームなどの化粧品の見直しをしても根本的な毛穴の改善にはどうしても効果を実感するまでに１～3ヵ月かかります。瞬時に引き締まった毛穴対策がしたい！という方には「毛穴カバーと皮脂コントロールを目的としたメイク下地」の併用がおすすめです。夏のメイク下地に必須なSOTHYS ポアリファイナーポアリファイナー コンプレクションパーフェクター はファンデーションの前に毛穴の気になる箇所に薄く塗布するだけで毛穴の凹凸を瞬時にカバーして日中の皮脂コントロール効果も！さらにメイク直しとしてメイクの上から使用するとべたつきが気になる季節でも塗った個所がさらっと仕上がる優れものです。夏の毛穴とメイク崩れと皮脂コントロールの3つのトラブルを1本で！
皮脂を綺麗に保つには
皮脂の材料は食事で摂取する油に影響を受けるので質の良い油の摂取をこころがけて。 自宅で使用する油はなるべく質の良いものを。サラダ油は出来れば避けてエキストラヴァージンオリーブオイルやアマニ油、ごま油など材料がしっかり分かるものを積極的に使用しましょう。また酸化した油の摂取も控えてなるべくフレッッシュなものを。ドレッシングは油とお酢または柑橘系、塩があれば簡単に出来るので市販のものより自宅でその都度作った方が良いですし、動物性の油も肉ばかりに傾かないよう良質な油を含む青魚をなるべく習慣的に食するように心がけると良いです。 また、ポテトチップスなどのスナック菓子類の油の摂取はなるべく避けて。食べ過ぎると皮脂が酸化してドロドロ＆臭いがキツクなるので注意が必要です！
次回は毛穴の大掃除！スペシャルケアの選び方（スクラブ・パック編）をご紹介予定です