ザラツキ・黒ずみ・大きさが目立つ夏の毛穴
夏になると気になる肌トラブルの１つが毛穴問題。小鼻のザラツキやポツポツ黒ずみ、頬の毛穴の開き等が気になり始める方も多くいらっしゃいます。 気温の急上昇、室内と室外の温度差、１日の気温差、湿度の上昇等に加えてクレンジング・洗顔の洗浄不足や菌の繁殖など様々な要素が毛穴トラブルの原因になります。
今回は１年中綺麗で毛穴レスな美肌のための自宅で出来るスキンケアのコツと注意点・日常生活で気を付けたいことについてご紹介します
毛穴対策はＷクレンジングと体温UPがカギ
夏場は皮脂量が４倍以上UPすると言われています。皮脂は温度で性質が変化します。バターと同じように温度が高いと溶けて液状に、低いと固まり固形になる性質があります。体温が３５．６℃以上の方の皮脂は常に液状化した状態が保ちやすいのですが、低体温の方の皮脂は固まりガチに。おのずと毛穴に皮脂が詰まりやすくなります。特にＴｿﾞｰﾝは皮脂線が多い箇所なので鼻や額のザラツキが気になりますね。
もちろん、毛穴対策として体温を上げることも大切。体温を上げるためには筋力UPや半身浴が効果的ですが、結果を出すのに時間がかかるので、今すぐの対策にはＷ洗顔時に皮膚温を上げましょう。よくクレンジングや洗顔をする際に「くるくる螺旋を描くように」と使用法を説明しますが、これは螺旋を描く際に皮膚温がＵＰするのも目的の１つ。毛穴のザラツキが気になる小鼻や額・コメカミは指の腹全体で優しく丁寧に螺旋を描くようにしましょう。 かと言っても長時間クレンジングをするとせっかく浮き上がったメイク料や毛穴の汚れを毛穴に戻してしまう恐れがあるので気を付けて。
洗顔も螺旋を描きながら行いますが、泡立てタイプの洗顔はしっかりと泡をたててからその泡で洗顔するように行いましょう。泡立てが不十分だとしっかり洗顔できないばかりかお肌が傷つけたり、乾燥の原因にも。また、肌を泡の摩擦から保護するために泡立たないタイプの洗顔を使用するのもおすすめ。
クレンジング・洗顔ともに洗い流しはしっかりと行ってください。少なくてもぬるま湯で２０回以上の洗い流しが必要です。洗い流し不足や雑なＷクレンジングは毛穴の詰まりだけでなく、酸化した皮脂の原因にもなるので、悪臭の原因にもつながります！
また、「朝の洗顔は肌が乾燥するのでNGぬるま湯や水だけで良い」という美容都市伝説てきなお話も耳にしますが、私は絶対にお勧めしません。朝ふき取りタイプのクレンジングを使用すると特に分かりやすいのですが、朝のお肌には寝ている間に毛穴から出た酸化した皮脂や汚れがたくさん付着しています。これらはぬるま湯や水では洗い流せないのでそのままメイクすると不衛生な上に、雪崩のごとく崩れやすくなります。朝の洗顔は必須ですよ～。
低体温の方は根本的な対策として半身浴や運動で体温を上げるように心がけた生活を。特に熱くなるとシャワー中心で湯舟に浸からない方も多くいらっしゃいますが、半身浴は体温UPにも美肌にも効果大なので最低でも週に２～３回は半身浴を取り入れて。温泉やサウナの後、毛穴が綺麗になるのが分かりやすい方・体温が３５℃代の方は低体温が問題の可能性大です。
おすすめの毛穴対策アイテム
●洗顔が面倒くさい・時短したい
・・・SOTHYSネトワイヨンドマタン 125ml ￥5,500（税込）
泡立て不要の洗顔でお手入れが簡単。気になる小鼻の毛穴には指の腹で丁寧に螺旋を描くようにして使用し続けると、毛穴のザラツキがどんどん減少するのを実感いただけます。朝の時間が無い時に泡立てないで良いのも魅力的。
●毛穴の詰まり・黒ずみが気になる
・・・SOTHYSオーガニックス エクスフォリアン 50ml ￥6,600（税込）
毛穴トラブルが目立つ時には乾いたお肌に、軽いトラブルなら濡れたお肌にと使い分け可能で気なる箇所だけに使用もOK。オーガニックのスクラブで敏感肌にも対応。使用後すぐにクリアな毛穴を実感。ザラツキもすぐに解決へ導きます。スクラブ特融の痛みも全くなくマイルドなのに効果的。
●毛穴の開き・黒ずみが気なる
・・・SOTHYSバイタリティローション 200ml ￥5,500（税込）OR ミルキーローション 200ml ￥6,050（税込）
毛穴の開きが気になる時はビタミン配合の化粧水の使用が効果的。グレープフルーツエキス配合のバイタリティローションでしっかりパッティングしながらの化粧水またはとろみのあるビタミン配合の美白ラインW．＋のミルキーローションで毛穴の引き締めと黒ずみ対策を ！いずれも美白しながら毛穴対策できる夏に最適なローションです。
●簡単に効率よく毛穴ケアしたい
・・・SOTHYSオーガニックスラディアンスマスク 50ml ￥7,040（税込）
オーガニックスラディアンスマスクは使用法が２種。洗顔後塗布して洗い流すか。美容液後クリームの代わりに塗布して１０分放置後軽くテッシュで抑えてそのまま就寝。私、そのまま就寝の使い方で白ニキビが一晩で治ったこともあります♪翌朝のメイクのりも良く毛穴が小さくなるのが分かる優れもの！