クレンジングと洗顔はいつする？入浴の前・中・後？
クレンジングと洗顔のタイミングはどの順番で行うのがが正しいのか悩んでいる方も多いのでは？特に寒くなり始めて湯舟に浸かるようになると入浴する前？後？湯舟の中？何が正しいのか・・・。入浴時のクレンジング・洗顔のタイミングと注意点について説明致します。
クレンジング・洗顔のベストな順番とポイント
クレンジングの前に忘れてはいけないのが「ポイントメイクをオフすること」洗面やドレッサーで、丁寧にアイメイクリムーバーを使用してポイントメイクをオフしておきましょう。【アイメイクリムーバーの使い方はこちらから。】
アイメイクリムーバーはコットンにたっぷり浸して使用するので濡れた手や浴槽で行うのはNG。先にオフしておきましょう。
その後に洗面所でクレンジングを行います。種類にもよりますがクレンジングは、メイク料や汚れを浮き上がられせるのが目的なので１分程度で。長くし過ぎるとバリア機能の低下や摩擦による肌荒れだけでなく、丁寧にしてるつもりが逆に毛穴に汚れを詰まらせる原因にも！メイクが浮いたらすぐさま洗面所または、浴室で洗い流しを。ここでのNGはシャワーでの洗い流し！水圧で肌を痛めたり、たるみの原因になります。33℃前後のぬるめのぬるま湯を手ですくって顔全体を包むようにしながら３０回をめどに洗い流しましょう。
その後は洗髪・身体を洗って湯舟に浸かります。特にコンディショナーを使用する際は、油分が残り背中やお顔のニキビの原因に！コンディショナーの後に身体や顔を洗うことをオススメします。
洗顔のタイミングはお風呂から出る前に。W洗顔を続けて行うのが本来は良いのですが、顔にシャンプー・コンディショナーなどが残らないように、また洗顔後に時間をおくとどんどんお肌が乾燥しまうので乾燥防止目的でお風呂から出る直前に洗顔をして、その後はなるべく早く（可能なら１分以内遅くても５分以内に）化粧水・クリームで保湿しましょう。 ということで入浴時の流れは・・・
- 洗面所でポイントメイクをオフ
- 洗面所でクレンジング（１分程度）して、３３℃前後のぬるめのぬるま湯で洗い流す（洗い流しのみ風呂場でも）
- 洗髪（コンディショナーをする際は特に）
- 身体を洗う
- 湯舟に浸かる ※絶対に湯舟の中でクレンジングしないで！！
- 最後に洗顔をしてから上がる（お風呂から上がり、洗面で洗顔をして直ぐに保湿がベストです。）
- 直ぐに化粧水・クリームで保湿する
入浴時・保管場所の注意点
クレンジング・洗顔のタイミング以外に注意したい点は以下になります
● 洗浄力がダウンするので絶対に濡れた手でクレンジングしない＝浴槽でのクレンジングNGです。最近では濡れた手でＯＫのクレンジングもありますが、やはり洗浄不足になりがちなので個人的にはあまりお勧めしません。
● クレンジグの量はたっぷりと！ケチって少ないと洗浄不足＋摩擦で肌にダメージが！
● クレンジング・洗顔は浴室内に置かず洗面に！浴室内は温度・湿度が高く化粧品の劣化の原因に！更に菌が繁殖しやすく、水分や菌がボトルに入って劣化や肌トラブルの原因に。特に浴室暖房など使用すると高温になり化粧品が変質します。クレンジングは洗面、洗顔は毎回脱衣所へもっていくと良いですね。
● シャワー・熱いお湯を使用してのオフはNG。たるみ・肌荒れ・乾燥の原因に！！
● 洗い流しはぬるめのぬるま湯で３０回程度。洗い流し不足で毛穴の詰まり・ニキビ・乾燥トラブルに！
まとめ
いかがだったでしょうか？先日お客様にふと質問されて、知らずに困っている多いのでは？と、思い今回クレンジングと洗顔の入浴時のタイミングについての記事を書くことにしました。参考になれば幸いです。